Préparation hivernale

 

Novembre et décembre seront consacrés à la préparation physique hivernale, afin d'être un athlète complet et d'augmenter son potentiel physique. 

Diverses activités sont au programme : footing, renforcement musculaire, natation, sport collectif, run and bike, ski de fond...

Ces séances sont réalisées pour les minimes et cadets route et vtt.

Durant cette période, les plus jeunes restent sur le vtt pour travailler la maniabilité.

Photos :

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