Stage club route

Samedi 2 et dimanche 3 février, Ludivine Loze et Serge Larroze, aidés de Guillaume Bordes pour l'encadrement, avaient concocté un stage route pour les minimes et cadets.

6 participants :

4 minimes Lilian Binet, Dorian Bordes, Cyril Couture, Raphael Laran

2 cadets Pierre Beaufils, Alexandre Mieulet

Samedi matin était destiné à la théorie : diaporama sur la préparation d'une compétition (J-1 et Jour J), explication de l'échelle des intensités ESIE, prise de côtes et réglage des positions.

Samedi après-midi sortie dans le vent et sous des averses de pluie, mais la motivation était là.

Au programme CLM de 2kms sur le plat.

40kms pour les minimes et 65kms pour les cadets.

Dimanche matin, le soleil était au rdv avec toujours un peu de vent.

Travail plus tactique : attaques, relais... sur un circuit plus valloné.

40kms pour les minimes et 55kms pour les cadets.

     

PHOTOS 

Prochain stage : 1ère semaine des vacances de février à L'Estartit (Espagne), organisé par le comité départemental 82.