Samedi matin : sortie de 2h30 avec intensité dans les côtes (du côté de Lafrançaise)
Samedi après-midi : sortie de 2h30 avec travail de relais sur le plat (du côté de Montech)
Dimanche : sortie de 4h en foncier avec le club de Castelsarrasin (du côté de Bruniquel)
Ce sera une bonne mise en jambes, en vue de préparer les échéances de la saison 2009 !!